Sleep as Android，一款先进的非接触式睡眠周期监测应用，通过声纳技术捕捉身体反射的超声波信号，精确测量用户的活动与呼吸状况，为用户提供详尽的睡眠数据分析，进而提供个性化的睡眠改善建议。该应用还具备智能闹钟功能，可在用户睡眠周期的最佳时刻唤醒，确保早晨精神焕发，实时监控用户的睡眠质量。
功能特点
1、精准追踪睡眠周期并提供智能唤醒服务。
2、记录睡眠图表历史数据。
3、与Google Fit和S Health同步。
4、统计缺觉、深层睡眠及打鼾情况。
5、支持Pebble智能手表进行睡眠监测。
6、支持社交网络分享功能。
7、提供自然声音闹铃，如鸟鸣、海浪、风暴等。
8、允许使用音乐播放列表作为闹钟。
9、提供双声道节奏自然摇篮曲，帮助快速入睡。
10、采用验证码机制确保用户完全清醒。
11、支持梦话录音、鼾声检测及防打鼾功能。
应用特色
1、兼容智能手表使用。
2、与平板电脑兼容。
3、智能闹钟唤醒功能。
4、存储睡眠时间数据。
5、查看睡眠历史记录。
6、记录打鼾活动日志。
睡眠改善建议
1、利用睡眠时间提醒功能，设定固定的睡眠时间。
2、通过短暂休息补充睡眠不足。
3、睡前避免长时间注视电子屏幕，以促进褪黑素生成。
4、保持卧室白天光照充足，睡前环境较暗。
5、晚间减少咖啡因摄入。
6、营造安静的睡前环境。
7、尝试使用应用内置的催眠曲功能。
8、保持卧室凉爽舒适。
9、避免过度压力。
10、减少酒精摄入。
11、定期进行体育锻炼。
更新日志
v20250606版本
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